寝違えた。

相当に首と肩が痛い。。一昨日の夜に寝違えたみたいで昨日から異常に痛い。今日になったら治ってるかなぁーなんて思ったけど全然ダメ痛すぎる。薬を飲んで大分良くはなったけどまだ痛いです。

寝違えたときの対処法って何かあるのかな？わざわざ病院に行くわけにもいかないしね。

でもこの分だと明日には良くなってそうだな。